De 7 voortekenen van een burn-out

De 7 voortekenen van een burn-out

7 voortekenen van een burn-out Als je me zo ziet liggen op deze foto, luierend in het gras, op een last minute vakantie in Turkije, zie je denk ik niet direct dat ik daar een burn-out heb, hè? Dat is ook het lastige van een burn-out. Mensen zien niet dat je accu...
Hoe zorg je beter voor jezelf

Hoe zorg je beter voor jezelf

Hoe zorg je beter voor jezelf? Ken jij het dat je het je voorneemt om meer tijd aan jezelf te besteden, om later te ontdekken dat er niets is veranderd? Dit irriteerde mezelf vaak. En ik werd er ook teleurgesteld van. Waarom lukte het mij niet om aandacht voor mezelf...