Blogs
Je vrij maar ook verbonden voelen leer je niet uit boekjes, dat moet je vooral gaan ervaren. Aan de hand van mijn persoonlijke inzichten en ervaringen neem ik je mee op weg naar een gelukkiger en (burn-out) vrij , professioneel en persoonlijk, leven, waarin je leert bij jezelf te zijn.
Een nieuw tijdperk vraagt wat anders
Wat eerder voor je werkte, doet dat nu niet meer. Vroeger toen alles nog anders was, had je als leidinggevende aanzien. Gesprekken stopten als ‘de baas’ langskwam. Medewerkers waren bang om hun mening te geven, omdat ze afhankelijk waren van zijn mening. Je huisarts...
Eindelijk de volledige waarheid over hoogsensitiviteit
En waarom het voor HSP-leiders extra belangrijk is om zich bewust te zijn van hun eigen positie. Je hebt er inmiddels vast al wel van gehoord, de term HSP. En inmiddels ken je ook vast mensen uit je omgeving die Hoog Sensitief zijn. Of ben je zelf op onderzoek gegaan...
Lummelen
Lummelen, luieren, lanterfanten. Het heeft alles te maken met tijd doorbrengen zonder doel. Waarbij lummelen nog te vaak wordt gezien als verspilde tijd.
Van Buiten naar Binnen & van Binnen naar Buiten
Mijn leven was gebaseerd op van buiten naar binnen. Kijken, leren en dan zelf doen. Om eerlijk te zijn denk ik dat veel mensen van buiten naar binnen leven.
Intuïtie
We laten ons door onze ratio van onze intuïtie afleiden. Dat is onterecht. Intuïtie kan net zo waardevol zijn als rationele kennis. Ratio en intuïtie vullen elkaar prima aan.
5 tips om dichter bij jezelf te komen
Dichter bij jezelf komen is een begrip waar velen moeilijk mee uit de voeten kunnen. Wat houdt in? Hoe doe je het? Wat levert het op? Lees meer in dit blog.
5 tips om spreekangst te overwinnen
Bijna iedereen heeft last van spreekangst. Ook al is het niet altijd zichtbaar. Toch kan het je behoorlijk in de weg staan. Lees mijn 5 tips.
Plotseling wilde ik het liefst verdwijnen
Tegen iets opzien hebben we allemaal weleens. Het laat je weten dat je iets gaat doen wat buiten je comfortzone ligt. Problematischer wordt het wanneer het je leven gaat beheersen. Lees hoe Voice Dialoque hierin kan helpen.
Voluit leven
Al jong voelde ik me zeer verantwoordelijk voor andermans geluk. Nu heb ik opnieuw leren te spelen, te zijn met wat er is, het onbekende in te stappen en het aan te gaan. Ik leef!
Depressie klachten
Klachten bij een depressieDepressie klachten heeft iedereen wel eens. Het is volkomen normaal dat je wel eens sombere gedachten of een minder dag hebt. Maar wanneer zijn deze klachten symptomen van een echte depressie? Moet je iets doen met deze signalen? Wanneer moet...
Wendbaar aan het werk
De werkdruk in de zorg is hoog. Momenteel ervaren 1 op de 5 medewerkers burn-out klachten. Laten we inzetten op burn-out preventie.
De 7 voortekenen van een burn-out
Het lastige van een burn-out is dat mensen niet zien niet dat je accu compleet leeg is. Jijzelf moet het nog zien te bevatten en je nieuwe grenzen ontdekken.