Wendbaar aan het werk

Wendbaar aan het werk

Wendbaar aan het werk blijven. Hoe doe je dat? 26 januari was het de dag van het werkplezier in de zorg. De werkdruk in de zorg is hoog. Dat zal niemand ontgaan zijn. Momenteel ervaren 1 op de 5 medewerkers burn-out klachten. Dit was een jaar geleden 1 op de 6. Het is...
De 7 voortekenen van een burn-out

De 7 voortekenen van een burn-out

7 voortekenen van een burn-out Als je me zo ziet liggen op deze foto, luierend in het gras, op een last minute vakantie in Turkije, zie je denk ik niet direct dat ik daar een burn-out heb, hè? Dat is ook het lastige van een burn-out. Mensen zien niet dat je accu...
Hoe zorg je beter voor jezelf

Hoe zorg je beter voor jezelf

Hoe zorg je beter voor jezelf? Ken jij het dat je het je voorneemt om meer tijd aan jezelf te besteden, om later te ontdekken dat er niets is veranderd? Dit irriteerde mezelf vaak. En ik werd er ook teleurgesteld van. Waarom lukte het mij niet om aandacht voor mezelf...
Manage het orkest in je hoofd

Manage het orkest in je hoofd

Manage het orkest in je hoofd Er was altijd iets van onrust in me op de achtergrond aanwezig, die ik niet helemaal begreep. Een tijdje terug tijdens een gesprek wees iemand me op een workshop Empty Space. Het was misschien wel wat voor mij. Alleen van de naam al kreeg...
Hard werken alleen veroorzaakt geen burn-out

Hard werken alleen veroorzaakt geen burn-out

Hard werken alleen veroorzaakt geen burn-out Wanneer de lijn tussen jou en mij dun is, kan het voorkomen dat het moeilijk is om te voelen welke gevoelens van jou en welke van mij zijn. Het is daarom heel belangrijk om door de dag heen bij jezelf te checken waar je met...
Wat doen we met de angst?

Wat doen we met de angst?

Wat doen we met de angst? Niet wetende dat de wereld op korte termijn opgeschud zou worden en zich zou begeven in roerige tijden, kreeg ik vanuit mijn intervisiegroep een paar maanden terug een artikel van Marleen Moors, genaamd “ontologische veiligheid en angst”...