Blogs
Je vrij maar ook verbonden voelen leer je niet uit boekjes, dat moet je vooral gaan ervaren. Aan de hand van mijn persoonlijke inzichten en ervaringen neem ik je mee op weg naar een gelukkiger en (burn-out) vrij , professioneel en persoonlijk, leven, waarin je leert bij jezelf te zijn.
De 7 voortekenen van een burn-out
Het lastige van een burn-out is dat mensen niet zien niet dat je accu compleet leeg is. Jijzelf moet het nog zien te bevatten en je nieuwe grenzen ontdekken.
Hoe zorg je beter voor jezelf
Ken jij het dat je het je voorneemt om meer tijd aan jezelf te besteden, om later te ontdekken dat er niets is veranderd? Lees mijn tips.
Manage het orkest in je hoofd
Een workshop Empty Space, dat was misschien wel wat voor mij. Erg spannend, maar wel iets waarvan ik wist dat ik hiermee op de goede weg zat.
Hard werken alleen veroorzaakt geen burn-out
Welke gevoelens zijn van jou en welke van mij? Het is belangrijk om door de dag heen bij jezelf te checken waar je met je gedachten zit.
Wat doen we met de angst?
Ik las het artikel van Marleen Moors, genaamd “ontologische veiligheid en angst”. De huidige omstandigheden maken dat ik daarover graag iets wil schrijven.
Holding space
‘Holding space’ betekent zoiets als: liefdevol ruimte openhouden, zodat iemand anders de weg naar groei of de oplossing van een probleem kan vinden.
Hij blij en ik erbij
Ander gedrag willen zien, vraagt ook van jou om iets anders te doen. Bijvoorbeeld om het gedrag anders te interpreteren of er anders mee om te gaan.
De kern van alle relaties is vertrouwen
Vertrouwen is de lijm die een organisatie bij elkaar houdt. Het functioneert als cement. Lees hier meer over vertrouwen in relaties.